8 أطعمة لمكافحة الإجهاد .. إن الحياة العصرية، بما فيها من ضغوط، سواء كان بسبب العمل، أو الدراسة، وغيرهما من نشاطات، ذهنية، أو يدوية، ، والسعي وراء المتطلبات المادية، إضافة إلى الجهد العصبي الملازم لتلك الضغوط، كل ذلك، يجعل الشخص، سواء كا…
الإمساك: الأعراض والأسباب وطرق العلاج.. إن الإمساك من اغلمشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس، وفي مقالي هذا، سأبين لكم كل ما يتعلق بتلك المشكلة، من حيث الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج الطبيعية، ومتى يجب اللجوء للطبيب، وكيفية الوقاي…
تغذية
