-
تغذية
ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟
ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟ تعد القهوة من المشروبات الأكثر شيوعاً حول العالم، وتحتل…
أكمل القراءة » -
تغذية
5 أطعمة تتفوّق على الثوم في تعزيز المناعة
5 أطعمة تتفوّق على الثوم في تعزيز المناعة يعتبر نظام المناعة من أهم أنظمة الجسم التي تحميه من الأمراض والجراثيم.…
أكمل القراءة » -
تغذية
بديل السكر الطبيعي… تعرف على فوائد «المونك فروت»
بديل السكر الطبيعي… تعرف على فوائد «المونك فروت» أصبح البحث عن بدائل طبيعية للسكر من الموضوعات الشائعة في العالم الحديث،…
أكمل القراءة » -
تغذية
(بدون عنوان)
البطاطا الحلوة اليابانية أم العادية… أيهما أفضل لمستويات السكر بالدم؟ تُعتبر البطاطا من الخضراوات الّتي تحظى بشعبية كبيرة في جميع…
أكمل القراءة » -
تحذيرات طبية
النوم بالجوارب… راحة شتوية أم مخاطر صحية؟
النوم بالجوارب… راحة شتوية أم مخاطر صحية؟ تُعتبر عملية النوم أحد أهم الأنشطة التي تمكّن الإنسان من استعادة نشاطه وتجديد…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
ثلاثة أطعمة مفيدة لصحة العين أكثر من الجزر
ثلاثة أطعمة مفيدة لصحة العين أكثر من الجزر يُعتبر الجزر من الأطعمة الشعبية المعروفة بفوائدها الصحية، وخاصةً فيما يتعلق بصحة…
أكمل القراءة » -
تحذيرات طبية
(بدون عنوان)
علامات صامتة قد تشير لاحتمالية الإصابة بهشاشة العظام تُعتبر هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي قد تهدد صحة العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة
أيهم أكثر فائدة لبناء العضلات: الدجاج أم البيض؟
أيهم أكثر فائدة لبناء العضلات: الدجاج أم البيض؟ يُعَدّ بناء العضلات من الأهداف الرياضية المهمة للكثير من الشباب، وخصوصًا للذين…
أكمل القراءة » -
تغذية
6 فوائد صحية لتناول الشوفان يومياً
6 فوائد صحية لتناول الشوفان يومياً يعد الشوفان من الحبوب الكاملة التي اكتسبت شهرة واسعة في مجالات الصحة والتغذية. فهو…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفاصوليا السوداء: أحد أفضل مصادر الطاقة لجسم الإنسان
الفاصوليا السوداء: أحد أفضل مصادر الطاقة لجسم الإنسان تُعتبر الفاصوليا السوداء مصدرًا غذائيًا غنيًا بالعناصر اللازمة للحفاظ على صحة جسم…
أكمل القراءة » -
صحة
التمارين المكثفة وزيادة احتمال الإصابة بمشكلات في إيقاع النبضات
التمارين المكثفة وزيادة احتمال الإصابة بمشكلات في إيقاع النبضات تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من الأنشطة الحيوية التي تساهم في تحسين…
أكمل القراءة » -
أخبار
أسرار غامضة حول عملاق قندهار: قصة الوحش الذي نبت من جذور الأرض
أسرار غامضة حول عملاق قندهار: قصة الوحش الذي نبت من جذور الأرض تُعتبر الأساطير والحكايات الخيالية جزءًا أصيلًا من التراث…
أكمل القراءة »