سر الكركم العظيم على ريق النوم للسكريين

أسباب ألام المؤخرة عند الجلوس وطريقة العلاج.. إن من الأسئلة التي يسألها المرضى بشكل دائم للأطباء "لماذا يحدث شعور بالألم أثناء الجلوس؟". والحقيقة أن هناك العديد من أسباب ألام المؤخرة، كلها من شأنها أن تسبب ألماً أثناء الجلوس، وقد يحدث الألم وعدم الراحة أيضاً في وضعية الإستلقاء، ومع النوم.

أسباب ألام المؤخرة أثناء الجلوس:

·   هناك احتمال أن تكون مصاباً بما يسمى ألم المستقيم، وهو عبارة عن ألم شديد ومبرح، ويأتي في فترة قصيرة، ثم يختفي، وقد يشعر المريض بألام حادة في منطقة الشرج، ويستمر لبضع ثوان، إلى عدة دقائق، ويختفي الألم كلياً بعد انتهاء النوبة.

·  إلتهاب المفاصل العجزي الحرقفي، ففي بعض الأحيان إذا حدث الألم عند الجلوس، فيشير ذلك لوجود خلل وظيفي في المفصل العجزي الحرقفي، ويوجد هذا المفصل بين عظام الحرقف والعصعص، التي تربط العامود الفقري بالوركين، ويلعب المفصل دوراً رئيسياً في عملية المشي، ورفع القدم، وتدعيم الجلوس، وقد يكون الألم في كلا الجانبين، أو في جانب واحد فقط.، وقد يمتد الألم إلى الفخذ كله، وبشكل عام، لا ينتشر الألم أسفل الركبة، وقد يتفاقم الألم، مسبباً الألم عند صعود السلالم، والألم مع المشي، أو الجري، والألم مع الحمل الزائد، والإجهاد لفترات طويلة، ويعد التهاب المفصل الحرقفي هو السبب الشائع للألم أثناء الجلوس، وهناك مجموعة واسعة من العوامل التي قد تسبب التهاب المفصل الحرقفي، ومنها رفع الأشياء الثقيلة، وخاصة إذا كنت ترفعها بشكل غير صحيح، أو لم يتم إعداد عضلاتك لهذا النشاط.

·        الإصابات، مثل حادث سيارة، أو سقوط، ما يؤثر على العامود الفقري، وأسفل الظهر، أو الحوض، أو الأرداف.

علاج ألم المؤخرة أثاء الجلوس:

أما العلاج، فعادة لا يوجد علاج محدد، ولكن يمكنك الإسترخاء، واستخدام المساج للعضلة، واستخدام بعض العقاقير المهدئة للألم، والتي ترخي العضلات، وبالطبع بعد استشارة الطبيب. وأثناء الجلوس، في حالة الألم، حاول أن تميل بعيداً عن ناحية الألم، ولابد من تغيير وضعية الجلوس بين الحين والأخر، ومحاولة الوقوف عدة مرات، ومن الأفضل استخدام وسادة خاصة بألم العصعص، وتكون تلك الوسادة على شكل حلقة تساعد على تخفيف الضغط. ومن الممكن كذلك وضع الثلج على المنطقة التي بها ألم، ثم وضع الماء الدافئ، فالإنتقال من الحرارة إلى البرودة يساعد في تخفيف الألم،. أيضاً بإمكان المريض استهلاك مسكنات ألم مثل الباراسيتامول، والأيبوروفين، أو استخدام الملينات، خصوصاً إذا كان المريض يعاني من الإمساك.\

أسباب ألام المؤخرة عند الجلوس وطريقة العلاج .. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية والسلامة من كل سوء.

تعديل المقال