كان (أكرم) نلميذاً فى الصف الرابع من المدرسة الإبتدائية... وكان أبوه موظفاً كبيراً فى الحكومة، له شهرة وجاه وسمعة طيبة فى المدينة... ولم يكن لأكرم إلا أخ واحد وأخت واحدة، أما الأخ، فكان طالباً فى الجامعة، وأما الأخت فكان…
كان (مؤمن) تلميذاً يتيماً قد مات أبوه منذ سنين، ولم يترك له ولأمه غير قليل من المال يعيشان به ودار صغيرة يسكنان فيها... وذات يوم عاد (مؤمن) من المدرسة، فقال لأمه: إن زملائى فى المدرسة ذاهبون فى رحلة إلى شاطى البحر ليقضوا هناك يوم…
يلعب الزنك، وهو معدن أساسي، دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم المناعة والتمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. من خلال تضمين الأطعمة الغنية بالزنك في النظام الغذائي، يمكن أن يساعد الزنك في تلبية الاحتياجات الغذائي…
.jpg "مفاجأة القطار..!")
.webp "10 أطعمة غنية بالزنك تعزز وظائف الجسم")