الفاكهة المعجزة اللسكريين وتقوية البنكرياس والأعصاب

 

إن زيادة الأملاح في الجسم حنماً سوف ينتج عن ذلك مشاكل صحية عديدة، فكيف نستطيع الحد من تواجد الصوديوم في الجسم بشكل كبير، وزيادة البوتاسيوم بدلاَ منه، وللإجابة هيا بنا نتعرف على مجموعة من الأعشاب التي تؤدي تلك المهمة، وبأقل التكاليف المادية.

أعشاب تعالج زيادة الأملاح:

إن هناك العديد من تلك الأعشاب التي تحد من زيادة الأملاح في الجسم، وهى كما يلي:

 بذور الشمر: إن تلك البذور السحرية تحتوي على أقل نسبة ممكنة من الصوديوم، وفي المقابل تحتوي على نسبة وفيرة من البوتاسيوم، وبالتالي. فإن شرب مغلي الشمر ثلاث مرات في اليوم الواحد، من أهم الوسائل المُعززة لتقليل نسبة الأملاح في الجسم، وهو ما يؤدي إلى خفض احتباس الماء في الجسم الناتج عن زيادة نسبة تلك الأملاح.

2-     1-  الهندباء: تتميز عشبة الهمدباء باحتوائها على نسبة وفيرة من البوتاسيوم في مقابل نسبة ضئيلة من الصوديوم، وبالتالي. الحد من نسبة تواجد الأملاح في الجسم، إضافة إلى قدرتها على مد الجحسم كذلك بالعديد من الفيتامينات والمعادن المتوفرة بها، ويمكنك شرب مغليها مرتين في اليوم الواحد.

3-      2-  البقدونس: البقدونس يعتبر من أهم الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على نشية وفيرة من البوتاسيوم، وهو مُدر للبول بشكل جيد، وبالتالي. له القدرة على الحد من مستوى الأملاح في الجسم، وهو من تلك الناحية كذلك مُفتت للحصوات الكلوية، ويحد من التهاب الكليتين، ويعزز من صحتهما، وبفضل عمل مغلي منه وشلربه على ريق النوم، وبعد نصف الساعة تتناول وجبة فطورك الإعتيادية، مع ملاحظة أنه يمكنك نحليته بالقليل من عسل النحل، لاستساغة طعمه.

4-     3-  القراص: يعتبر القراص من النباتات الممتازة التي تساعد على الحد من الماء الزائد في الجسم، وبناءً عليه تتخلص بسهولة من الصوديوم المتسبب في زيادة الأملاح في الجسم، ويمكنك شراء عشبته من أي عطاؤ وعمل شاي منه مرتين في اليوم الواحد، أو ثلاث مرات عقب كل وجبة.

5-      4- ذيل الحصان: من الأعشاب الهامة في مجال التخلص من الأمنلاح الزائدة في الجسم عشبة ذيل الحصان، فهى تحتوي على نسبة وفيرة من البوتاسيوم، ومُدرة للبول بشكل ممتاز، وهو ما يؤدي إلى التخلص من الماء الزائد في الجسم بكل سهولة، ويمكنك عمل مغلي منها بوضع ملعقة كبيرة في كوب من الماء وغليه على الناء، ومن ثم تصغيته وشرقبه من 2-0 3 مرات في اليوم الواحد.

6-      5- الريحان: الريحان يُعد من النباتات الرائعة للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم، لاحتوائه على نسبة وفيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على تحقيق التوازن مع تواجد الصوديوم.

7-     6-  الكركديه: يُعد الكركدية من أفضل المنتجات الطبيعية لتنظيف الكليتين، إضافة إلى قدرته الرائعة على مد الجسم بمستويات وفيرة من البوتاسيوم، وهو مُدر رائع للبول، وبالتالي. مساهمته الجيدة في التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.

8-    7-  الشاي: يعتبر الشاي من أفضل المنتجات التي وهبها الله لنا، للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم، وأقصد هنا الشاي بنوعيه الأسود والـأخضر، والشاي مُدر للبول، وهنا مكمن سره في علاج مشكلة تزايد الأملاح في الجسم، والحمد لله أنه المشروب الشعبي الأول في العديد من دول العالم، ومنها مصر بلدي.

9-   8-  الشحرور: يُعد نبات الشحرور من النباتات الهامة المُدرة للبول، والمحتوى على نسبة وفيرة من البوتاسيوم، وبالتالي. فهو مفيد في علاج مشكلة تزايد الأملاح في الجسم.

ختاماً:

أنصح كل فرد يعاني من مشكلة زيادة الأملاح في جسمه، بأن يشرب كمية زفيرة من الماء في يومه، بحيث لا تقل عن لترين، كما يجب عليه تقليل نسبة ملح الطعام في مأكولاته، والبعد عن شرب المياه الغازية، والشبسهات، والمقليات، كما عليه أن يكثر من تناول الخضروات، كما أن شرب "البريل" ممتاز للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم، وتطهير الكليتين. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.