يستخدم الكثير من الأشخاص حبة البركة أو الحبة السوداء للاستفادة من الفوائد الصحية المختلفة، ولكن هل تعرف كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة؟ تعرف على التفاصيل الآن فيما يلي:
كيفية استخدام
حبة البركة لتقوية المناعة:
من الممكن استخدام
حبة البركة لتقوية مناعتك بعدة طرق، ونذكر منها ما يلي:
- مشروب حبة البركة
لمحاربة الفيروسات:
من الممكن استخدام
هذه الوصفة لمحاربة الإصابة بالفيروسات:
1. المكونات:
- كوب ونصف من
الماء.
- القليل من الزنجبيل
الطازج المبشور.
- فصان من الثوم
المهروس.
- نصف ملعقة من
حبة البركة.
- ربع ملعقة من
الكركم.
- نصف حبة من الليمون.
- ملعقة من العسل
حسب الرغبة.
2. طريقة التحضير:
- قم بتحضير الماء
في وعاء وأضف إليه الزنجبيل والثوم وحبة البركة والكركم.
- اترك المكونات
تغلي لمدة تتراوح بين 10 - 15 دقيقة.
- قم بتصفية المشروب
من الشوائب وأضف عصير الليمون وبعض العسل.
- قدم المشروب
ساخنًا ويفضل تناوله على معدة فارغة.
ما هو شاي حبة
البركة والزنجبيل؟
يمكن تحضير شاي
حبة البركة والزنجبيل لتقوية المناعة كما يلي:
1. المكونات:
- القليل من الزنجبيل
الطازج والمبشور.
- حبة من الليمون.
- عسل.
- حبة البركة.
- القليل من الماء.
2. طريقة التحضير:
- اغلي 300 ملليلتر
من الماء وضعه في كوب.
- أضف المكونات
السابقة إلى الكوب وقم بتحريكه جيدًا.
- اشرب الشاي وهو
ساخن للاستمتاع بالفوائد التي يقدمها.
ما هى فوائد حبة
البركة لتقوية الجهاز المناعي؟
بعد أن تعرفت على
كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة، حان الوقت لنتعرف على فوائد حبة البركة للجهاز
المناعي في محاربة مسببات الأمراض المختلفة، وتشمل ما يلي:
- يعتقد أن استخدام
حبة البركة يساعد في تعزيز وتحفيز وتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان، حيث تحتوي حبة
البركة على مركبات مختلفة وضرورية لعمل الجهاز المناعي.
- تتميز حبة البركة
بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة
فيها.
- أظهرت دراسة
علمية أن استخدام حبة البركة من قبل الأطفال الذين يعانون من الثلاسيميا ساعد في تعزيز
عمل الجهاز المناعي لديهم وبالتالي قلل من خطر إصابتهم بالأمراض المختلفة.
- كما أظهرت دراسة
علمية أخرى أن استخدام حبة البركة يساعد في تحسين عمل المناعة وبالتالي يقلل من خطر
الإصابة بالالتهابات، خاصة عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
وعلى الرغم من
هذه الفوائد والاستخدام الشائع لحبة البركة في تقوية المناعة، إلا أن هناك حاجة لإجراء
المزيد من الأبحاث العلمية لتأكيد علاقة حبة البركة بتقوية المناعة.
تحذيرات من تناول
حبة البركة:
على الرغم من الفوائد
الصحية المختلفة لاستخدام حبة البركة وأهمها تقوية المناعة، إلا أنه يجب أخذ الحيطة
بالآثار الجانبية المحتملة، وتشمل ما يلي:
- الطفح الجلدي
في حالة تطبيق حبة البركة مباشرة على الجلد.
- زيادة خطر النزيف،
حيث قد يؤثر استخدام حبة البركة على تجلط
ودوماً أتمنى
لكم الصحة والعافية.