recent
أخبار ساخنة

فوائد البلح الأحمر

عزت عبد العزيز جازي
الصفحة الرئيسية

 


ما هى فوائد البلح الأحمر؟

·        يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الإلتهابات، والشوارد الحرة، وبالتالي. الحد من الإصابة بالسرطان.

·        يعزز من صحة الجهاز الهضمي.

·        يحد من الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

·        يقلل من غازات البطن.

·        يحد من الإصابة بعسر الهضم، وانتفاخات البطن.

·        يساعد في عمل الرجيم، وإنقاص الوزن، عن طريق إضافته إلى النظام الغذائي.

·        يعزز من صحة الذاكرة، واستيعاب الدروس.

·        يقي من الخرف، ونقص الإدراك، لمن هم كبار السن.

·        يحتوي على نسبة عالية من الفسفور والكالسيوم، وبالتالي. يقوي العظام، والمفاصل، ويقي من هشاشة العظام.

·        يحسن من جودة النوم، لاحتوائه على نسبة عالية من الفلافونيدات، وهى عناصر تساعد على إراحة الأعصاب، ومقاومة القلق، والأرق.

·        يحتوي على نسبة وفيرة من السكر الطبيعي الذي يمنح الكبار والصغار الطاقة والنشاط والحيوية على مدار اليوم.

·        يحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين (سي) اللازم لتقوية جهاز المناعة، وبالتالي. مقاومة الفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض.

·        يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وبالتالي. يساهم فقي خفض ضغط الدم المرتفع.

·        يحمي القلب والأوعية الدموية من التلف، لاحتوائه على نسبة وفيرة من مادة البوليفول.

author-img
عزت عبد العزيز جازي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent