recent
أخبار ساخنة

فوائد العنب

عزت عبد العزيز جازي
الصفحة الرئيسية

 


ما هى فوائد العنب؟.

·        العنب مفيد في ترميم الجسم، وتقوية أنسجته الحيوية.

·        العنب يقي الجسم من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيبه.

·        العنب غني بالفيتامينات والمعادن التي يمتصها الجسم بسهولة، وتمنحه القوة والحيوية والنشاط.

·        العنب يحتوي على نسبة وفيرة من معدن الكالسيوم المفيد للعظام، والحديد المفيد لمن يعانون من الأنيميا.

·        العنب غني بالسكاكر والدهون بنسبة كبيرة، وهو ما يفيد الجسم إفادة كبيرة.

·        العنب غذاء سريع الهضم، لذا. هو مفيد لمن يعانون من سوء الهضم، والبواسير، والنقرس.

·        تعدد أنواع العنب، ما بين الأحمر والأخضر والأسود، وما بين أبو بذر، وبدون بذر، يتيح لنا المفاضلة، وأكل ما يروق لنا ونشتهيه، وهو من فضل الله علينا.

·        يساهم أكل العنب في تنظيف الأمعاء من الشوائب والشوارد الضارة.

·        العنب مفيد لمن يعانون من فقر الدم، لذا. هو ممتاز لمن خرجوا للتو من إجراء عمليات جراحية، نظراً لاحتوائه على نسبة وفيرة من الحديد.

·        بمكن أن نتناول العنب على حالته الطبيعية، أو تناوله على شكل عصير، أو بعد تجفيفه، وهو ما يطلق عليه "الزبيب".

·        العنب يحارب الشوارد الحرة في الجسم، وبالتالي. يقي من أنواع عديدة من السرطانات.

·        يقلل العنب من مستويات الكوليسترول الضار، ويعزز من الكوليسترول الجيد، وبالتالي. له منفعة عظيمة للقلب والأوردة والشرايين.

·        العنب به العديد من المواد المضادة للأكسدة والإلتهابات.

·        العنب صديق وفي لكل من يعاني من أمراض القلب والشرايين والأوردة، نظراً لوفرته بالبوتاسيوم والمغنسيوم، وهما عنصران مهمين لتنظيم عمل القلب، والأوعية الدموية والشرايين.

·        يساعد أكل العنب في تنظيم ضغط الدم، والحد من ارتفاعه.

مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية.

 

 

author-img
عزت عبد العزيز جازي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent