ما هى فوائد الكوارع؟
إن الكوارع لها فوائد عديدة، بمثابة كنز، خاصة للرجال، وهى على النحو التالي:
1- الكوارع بها نسبة وفيرة من
السعرات الحرارية، وبالتالي، هى تمد الجسم بالطاقة والحرارة، ومن أجل هذا، هى
مناسبة للغاية في فصل الشتاء.
2- الكوارع تحتوي على العديد من
العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الفسفور، والكالسيوم، والمغنسيوم، واليود،
وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل، وهشاشة العظام.
3- الكوارع تمد
جهاز المناعة بالكولاجين الضروري للجسم، والذي يحميه من الإلتهابات المتكررة، وقرح
المعدة، واعتلال الأعصاب.
4- الكوارع تزيد من نضارة البشرة ،
وتساعد في حماية الجسم من التشققات والجفاف، وتزيد من رطوبته وحيويته، وقوة الشعر
وحيويته، بفضل وجود مادة "الكولاجين"، والبروتينات، والفيتامينات.
5- الكوارع تقوي الدورية الدموية،
وبناء الخلايا وتجديدها، بفضل احتوائها على نسبة وافرة من البروتينات،
والفيتامينات.
6- الكوارع تساعد الأمعاء على
التخلص من السموم، بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف.
7- الكوارع تحمي الكبد من الإلتهاب.
8- كمية
الدهون الموجودة في طبق واحد من الكوارع، تعادل 10 حصص من الدهون الضرورية
لجسم الإنسان.
9- الكوارع تساعدج على شفاء الشخص
من الحساسية لبعض أنواع الأطعمة.
10- بفضل "الجيلاتين"
الموجود في مواسير الكوارع، فإنها تساعد على شفاء التهاب وألام المفاصل،
وعلاج خشونة الركبة، ومن أجل هذا، تعتبر وجبة مثالية لكبار السن خاصة، ممن يعانون
من تلك المشاكل الصحية.
11- الكوارع تزيد من كمية السائل المنوي لدى الرجال، وتحمي من الضعف الجنسي.
فوائد الكوارع المدهشة.. ودوماً أتمنى لكم الصحة
والعافية.