علاج غازات البطن والإنتفاخ.. يعاني الكثير من الناس من انتفاخ البطن،
وامتلائها بالغازات، سواء بسبب مشاكل المعدة، أو بعد تناول وجبة دسمة، ويتراوح هذا
الإنتفاخ بين الخفيف، إلى المتوسط، أو الشديد، حسب الحالة، وغازات البطن من
المشكلات الشائعة، والتي قد تسبب حالة من الإنزعاج والألم لدى بعض الأشخاص، وقد
تسبب الغازات في بعض الأحيان حالة من الحرج، وتتراكم الغازات في المعدة لعدة
أسباب.
أسباب تراكم الغازات في المعدة:
·
نتيجة
تناول الطعام والشراب، حيث تتجمع الغازات مثل ثاني أوكسيد الكربون والميثان
والهيدروجين في المعدة.
· نتيجة إبتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو
الشراب. ما يؤدي إلى تجمع الأوكسيجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي، ثم انتفاخ
البطن.
طرق طرد الغازات من البطن:
هناك عدة طرق منزلية للتخلص من تلك
المشكلة، أذكرها لكم في الأتي:
1- في حال كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية كبيرة
من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، حاول استبدالها بتلك التي لا تحتاج وقت كبير
للهضم، مثل الموز والبطاطا والأرز.
2- النعناع: يُعد النعناع علاجاً منزلياً
فعالاً في الحد من مشاكل المعدة، كما أنه يخفف من أعراض القولون العصبي، حيث يعمل
بمثابة مهدئ للجهاز الهضمي، وهو طارد للغازات التي تساهم في الإنتفاخ. وللحصول على
أفضل النتائج، يمكنك مضغ أوراق النعناع، أو إضافتها إلى الماء المغلي، وتناولها
كمشروب دافئ.
3- الزنجبيل: وهذا يرجع بفضل خصائصه المضادة
للإلتهاب، ومن أجل هذا فهو يساعد على تهدئة المعدة، والحد من التهابها، وعلاج عسر
الهضم، وبالتالي طرد الغازات غير المرغوب فيها. وللتخلص بسرعة من غازات البطن، يمكنك مضغ قطعة
صغيرة من الزنجبيل الطازج النئ بعد الأكل مباشرة.
4- أخذ الأدوية التي تحتوي على إنزيم "ألفجلاكتوسيتاز"، فبعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية، قادرة على علاج مشكلة الغازات في البطن، فالإنزيم الذي ذكرته يساعد على هضم السكريات الموجودة في العديد من الأطعمة، ويمكن للشخص تناول الدواء قبل تناوله للطعام.
ملحوظة:
لا تعتبر غازات البطن حالة طبية خطيرة،
كما أنها لا تحتاج لعناية طبية، ولكن في حال ازدياد وتيرة الأعراض، أو شدتها، أو
في حال مصاحبة الأعرض القئ، أو الحموضة، أو الإسهال وفقدان الوزن، فيجب في تلك
الحالة قيامك بزيارة الطبيب.
علاج غازات البطن والإنتفاخ.. ودوماً
أتمنى لكم الصحة والعافية