الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر.. إن هذا السؤال مهم وجميل بذات الوقت، إن الشاي الأحمر مرحب بشربه، والسائل هنا لابد وأنه يقصد الشاي الذي يقدم على تناوله العديد من شعوب العالم، وهنا أحب أن أؤكد أن شرب الشاي الأحمر مرحب به بأي وقت، ولكن، القصة الشائعة عن االشاي، أنه يكسر "الحديد" في الجسم، ولكن يبقى السؤال الوجيه "متى يتم تكسير الحديد؟"، هنا الإجابة واضحة، وهى أن تكسير "الحديد" يتم إذا تم تناول الشاي الأحمر الثقيل المغلي، وهو يتميز باللون الأحمر الداكن، وبه لذوعة، ومُر، أما إذا كان الشاي الأحمر خفيفاً، أصفر اللون، أو مائل للإصفرار، أو الدرجة الأولى من الإحمرار، فهذا لا يكسر الحديد، ولا يتفاعل سلبا مع الطعام، فتحدث لنا أنيميا، ولا بأس من وجبة إفطار من الجبنة مع كاسة شاي أحمر، فالجبنة البيضاء في تلك الحالة، لا تحتوي من الأساس على "الحديد"، حتى نقول أنه سوف يتكسر، وبالتالي، لا بأس من ذلك، ولكن الشاي الأحمر بعد وجبة الغداء، هنا الغداء قد يحتوي على اللحوم الحمراء، أو اللحوم البيضاء، وهنا سوف يتوفر كمية وفيرة من "الحديد"، والنصيحة هنا أن يكون تناول الشاي الأحمر وشربه، بعد تناولنا لوجبة الغداء بنصف الساعة، وأن يكون الشاي خفيف اللون. ومرحب به.
الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر:
إن تلك الطريقة الصحية لشرب الشاي الأحمر، تعتمد على نوع هذا الشاي، كما يلي:
1- الشاي في
عبوات: يتم أخذ ملعقة صغيرة من الشاي، ووضعها في كوب من الماء المغلي، وتحليت
الكوب، او بدون.
2- الشاي ابو فتلة: يتم نقع العبوة في كوب من الماء المغلي لفترة وجيزة ونزع الفتلة بعبوتها من الماء
نصيحة:
إن شرب الشاي الأحمر في المساء غير مُستحب، إذ يقوم بعملية التنبيه التي تؤدي إلى أن يسهر الشخص، ولا ينام بسهولة، ما يؤدي إلى الأرق والقلق، وهنا أنوه أن الشاي المسهر أشد من القهوة من هذه الناحية، فيجب الإنتباه، فالقهوة مفعولها سريع، وينتهي تأثيرها المنبه بسرعة، وهناك من ينام بعد تناوله للقهوة، لا مشكلة، لكن هذه الظاهره غير موجوده في الشاي، فالشاي هو عامل من عوامل السهر، ولذلك لا ننصح بتناوله الشاي الأحمرفي المساء، حتى ينعم الشخص بنوم هادئ وساكن كسكون المراعي.، لأن تركها لفترة يجعل من الشاي غامق اللون.
الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر.. ودوماً نتمنى لكم الصحة والعافية.