-->
المحيط الإبداعي المحيط الإبداعي
recent

آخر الأخبار

recent
recent
جاري التحميل ...
recent

فوائد الكاكا للأطفال وطريقة أكلها

 


فوائد الكاكا للأطفال وطريقة أكلها.. إن فاكهة "الكاكا" من أفضل الفواكه الربانية على وجه الأرض التي يحبها الجميع، خاصة الأطفال منهم، فلا يوجد طفل في العالم لا يعشق أكل الناكاكا، إلا فيما ندر من أطفال، ويرجع هذا لطعمها اللذيذ الشهي، وهناك في وقت التسنين للطفل، أي في مرحة تكون أسنانه اللبنية، تعد تلك الفاكهة من أهم وأفضل الفواكه التي يمكن أن تساعد طفلك في مرحلة تكون أسنانه، وهو يتقبلها، ويحبها آيما حب، وتتميز بالقوام اللين، كما أنها لن تتعب اللثة للطفل وقت تكون أسنانه اللبنية، ومن الملاحظ أن "الكاكا" عند أكلها وهى باردة، فإنها تشد الإلتهابات التي من الممكن أن تكون متواجدة باللثة في مرحلة تسنين الطفل.

ما هى "الكاكا" وكيفية تقديمها للطفل؟

يتم تقديم "الكاكا" للطفل من بعد شهره السادس في الحياة، أي بعد أن يكون الطفل قد أتم ستة شهور بالتمام والكمال، وأول شئ لابد من شراء "الكاكا" من أي بائع فاكهة، ويجب أن تكون الثمرة طرية جداً، لإن لو كانت "الكاكا" جامدة، فإن الطفل لن يأكلها، إصافة إلى أن طعمها سيكون سيئاً، وبعد شراء "الكاكا" نقوم بغسلها بالماء الجاري بصورة جيدة، وبعد ذلك، ننزع الجزء المتواجد فوق ثمرة "الكاكا"، ومن ثم فتح ثمرة "الكاكا"، وننزع الجزء الداخلي اللين، ونقدمه لطفلنا بالملعقة الصغيرة، مع ملاحظة الإنتباه للبذور المتواجده في "الكاكا" من الداخل، وضرورة تجنبها، حتى لا تقف تلك البذور في بلعوم الطفل، ومن الممكن نزع الجزء الداخلي لثمرة "الكاكا" وتنقيتها من البذور، ثم هرسها، وهى بصفة عامة لا تحتاج لأي هرس، ففور أن تضعيها في فم الطفل، فإنها تذوب في فمه، ويتم بلعها بكل سهولة.

فوائد "الكاكا" للطفل:

هناك العديد من تلك الفوائد لطفلك، أذكر لك أهمها:

·        "الكاكا" تقوي نظر الطفل، ففيها نشويات، وكالسيوم، وبوتاسيوم، وفسفور، ومنجنيز، ومغنسيوم، ونحاس.

·        يوجد في "الكاكا" نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، ما يساعد على منع الإمساك لدى الطفل، فهى بمثابة ملين طبيعي.

·        "الكاكا" تساعد في عملية الهضم، نتيجة وفرة أليافها.

·   تحتوي "الكاكا" على نسبة وفيرة من السعرات الحرارية، وبالتالي تزود من وزن الطفل، فحبة كاكا واحدة بها 100 سعر حراري.

·        تحتوي "الكاكا" على مجموعة من الفيتامينات (a و c و b6).

·        توجد في "الكاكا" العديد من العناصر المقاومة للسرطان.

·        توجد في "الكاكا" كميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي، فهى تحمي جسم الطفل من أي التهابات.

·        تعزز "الكاكا" من صحة الجهاز المناعي للطفل بشكل كبير، لاحتوائها على نسبة وفيرة من فيتامين c.

طريقة تناول الطفل للكاكا:

في البداية نناوله كمية صغيرة، ونتابع معه، أو عليه بمعنى أصح، أي عرض للحساسية، فلو ظهر عرض لها، مثل طفح جلدي، أو احمرار أنف، أو حكة، أو أي تغير على جسمه تلاحظيه، فيجب التوقف عن تناولها فوراً، فلو لم تظهر أي أعراض للحساسية من تناول "الكاكا" للطفل، فيمكننا مناولة طفلنا أي كمية حتى يشبع، أو يمتنع عن تناول المزيد.

طريقة مبتكرة لتحضير "الكاكا" للطفل:

يمكنك إضافة ملعقة من الزبادي الخالي من السكر للكاكا، أو ممكن تضيفي لكوب من الزبادي ثمرة واحدة من ثمار "الكاكا"، فبالإضافة لطعمها الشهي اللذيذ جداً بعد إضافة الزبادي، فإنها تمد جسم الطفل بفوائد تغذوية مضاعفة، وتمنحه المزيد من القوة والنمو والمتانة، كما يمكنك إضافة ربع ملعقة صغيرة من السمسم، لا تزيدي عن ذلك.

فوائد الكاكا للأطفال وطريقة أكلها.. ودوماً أتمنى لكم ولأطفالنا دوام الصحة والعافية.

تعليقك يهمنا فلا تتردد في ذلك

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصاءات المدونة

جميع الحقوق محفوظة

المحيط الإبداعي

2016