أخر الاخبار

فوائد البردقوش وطريقة تناوله وأضراره

البردقوش



فوائد البردقوش وطريقة تناولهوأضراره.. إن  البردقوش هو عشبة عطرية معمرة من الفصيلة الشفوية، وترجع جذورها الأصلية إلى تركيا وقبرص، وانتشرت فيما بعد في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال الهند وإيران والجزيرة العربية، وتكثر زراعته في السعودية، وتحديداً في المناطق الجنوبية، واستخدم البردقوش استخداماً واسعاً في المجال الغذائي كنوع من التوابل، وتحتوي أوراق عشبة البردقوش، وهى الجزء المستخدم في العديد من المواد الفعالة. مثل اللافونيدات، وحمض الكافين، والتربنيدات الثلاثية، وحمض الروزامنيكا، والزيوت الطيارة، وهذه المواد جعلت من البردقوش عشبة ذات فوائد عديدة. وفي هذا المقال سوف أذكر لكم مجموعة مهمة من الفوائد الصحية العظيمة للبردقوش.

ملحوظة:

لا تعد هذه المعلومات مرجعاً طبياً، وفي حالة القلق منها.. عليك باستشارة الطبيب، لاستخدام أكثر أماناً لك، خاصة للمرأة الحامل، والذين يواظبون على تناول الأدوية، حتى لا يتعارض نبات البردقوش مع تناول أي دواء أخر.

فوائد البردقوش:

إن البردقوش له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، أذكرها لكم فيما يلي:

·   ينظم الدورة الشهرية، ويدر الحليب لدى المرضع، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة التي تزيد من إنتاج الحليب.

·        يحسن من الشهية للطعام، خاصة عند كبار السن.

·        يعالج الإلتهابات المعوية الأساسية، ويمنعها.

·        يعالج انتفاخ البطن، ويعزز التخلص من غازات البطن.

·        مدر للبول.

·        يقلل الشعور بالغثيان.

·        يخفف من الإمساك.

·        يخفف من الإسهال.

·        يعالج مشكلة تقصف الشعر، وضعفه.

·        يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، ويحميها من خطر الإصابة بالجلطات.

·        يقلل من تراكم الكوليسترول الضار في الجسم إلى حد كبير.

·        يحد من الإصابة بتصلب الشرايين.

·        يخفف من حالات تقلصات المعدة.

·        يقي من حصوات المرارة.

·        يحد من النقرس وألامه.

·        مضاد فعال للإلتهابات، ولذلك هو يخفف من حالات الكحة، والبرد، وسيلان الأنف.

·        يهدئ من الأعصاب، ويقلل الإحساس بالتوتر.

·        يحسن من حالات مرض الزهايمر.

·        يقاوم مرض السكري.

·        يعالج حالات تكيس المبايض.

·        يعالج حالات الإصابة بالعقم للرجال والنساء.

·        يخفف من ألام العضلات، والأعصاب، والتواء المفاصل.

·        يخلص الصدر من البلغم.

·        يعالج مرض التراكوما.

·        ينظم عمل الهرمونات التي تفرزها الغدد.

·        يخفف من درجة حرارة الجسم لمن يعاني من ارتفاعها.

·        يخفف من الألام الناتجة عن أمراض الكبد، ويعالجها.

طريقة تناول البردقوش:

إن الطريقة الصحيحة لتناول البردقوش، هى بوضع ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش في كوب من الماء، ويتم غليه على النار لمدة دقيقتين، ثم يرفع من على النار، ومن ثم تغطيته قليلاً، ثم شربه من بعد ذلك، ويمكن تحليته بعسل النحل، أو شربه هكذا بلا تحلية، وهو ما أنصح به، على أن يكون ذلك مرة في الصباح، ومرة في المساء.

أضرار الإفراط في تناول البردقوش:

كما أن للبردقوش العديد من الفوائد الصحية، فإن له العديد من المحاذير، ومن أهمها:

·   التحسس للريحان والخزامية والنعناع والزوفا والمريمية والزعتر، وكذلك البردقوش يمكن أن يتسبب في حدوث الحساسية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تلك الأعشاب، أو أي نوع أخر من الأعشاب التي تنتمي للفصيلة الشفوية.

·   إضطرابات نزيف الدم، فالبردقوش يبطئ من عملية تخثر الدم، لذلك من الممكن أن يتسبب في خطر حدوث النزيف عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في نزيف الدم.

·        يمكن أن يهدد البردقوش الحامل، إذا تم تناوله بكميات علاجية غير آمنة، لأنه يحفز الدورة الشهعرية.

·        يزيد تناول البردقوش من إفرازات المعدة والأمعاء التي يمكن أن تتسبب في زيادة سوء حالات القرحة في المعدة.

 فوائد البردقوش وطريقة تناولهوأضراره.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -