سر الكركم العظيم على ريق النوم للسكريين

 إن الكثير يتساءل من الرجال على مستوى العالم عن فوائد جوزة الطيب، وأهميتها لهم، ومن أجل الإجابة على هذا التساؤل. كان مقالي هذا... 

ما هى جوزة الطيب؟

إن جوزة الطيب تعتبر نوع من التوابل المستخدمة في الكثير من المطابخ، ولها شهرة واسعة النطاق في العالم كله، ومن بذور شجرة جوزة الطيب يتم استخلاص التوابل ذات الرائحة الطيبة النفاذة.

موطن شجرة جوزة الطيب:

 أما عن موطن شجرة جوزة الطيب، فهو منطقة البحر الكاريبي، والمناطق الإستوائية الحارة، وجنوب الهند.

وتعتبر جوزة الطيب ذات فوائد غذائية لا تقدر بثمن، كما أنها شهية الطعم، والنكهة الرائعة التي تعطيها للطعام. والأهم من كل ذلك هو قيمتها من الناحية الصحية.

الإستخدام الشائع لجوزة الطيب:

إن جوزة الطيب تستعمل بشكل ذائع الصيت في المُعجنات بكل أشكالها بسبب مذاقها الحلو، ومن الناحية الطبية شائع استخدامها في تخفيف الألم، وتسهيل عملية الهضم لمن يعاني من عسره، إضافة إلى دورها الرائع في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وغير ذلك من الفوائد الصحية الممتازة.

فوائد جوزة الطيب للرجال:

إن هناك فوائد جمة لجوزة الطيب للرجال خصيصاً، أجملها لكم فيما يلي:

·   في العام 2005 تم نشر دراسة علمية أثبتت أن جوزة الطيب يمكن أن تزيد الباءة (الرغبة) لدى الرجل، إضافة إلى معالجتها للمشاكل الأخرى المتعلقة بالرجال، وتم استخدامها في العصور القديمة كمنشط قوي وفعال في هذا الشأن، ، وهى تحسن من الحالة المزاجية لكل رجل، بفضل هرمون "السيروتونين"، كما أن رائحة جوزة الطيب المميزة تعمل على تهدئة العقل، وزيادة التركيز بالتالي لكل رجل.

·   جوزة الطيب تحتوي على بعض الزيوت الطيارة، وهذه الزيوت لها خصائص مضادة للأكسدة والإلتهابات، وبالتالي تخفف من حدة الألم، كما لو كانت "منثول" وهو عنصر مسكن للألم بشكل طبيعي. ولعلاج الألم، قم بتسخين جزء مناسب من بودرة جوزة الطيب في مقلاة، واخلطه بزيت السمسم، ثم ضعه على المكان الصادر منه الألم، كالمفاصل، والركبتين، والفقرات، وحتى عرق النسا، وتقلصات الدورة الشهرية لدى النساء، ومن يعانون من ألام العضلات.

·   كثير من الرجال يشعرون بالأرق، وعدم القدرة على الإستغراق في النوم بشكل طبيعي، وهنا يأتي دور جوزة الطيب للتخلص من تلك المشكلة، ويرجع هذا الدور المهم لجوزة الطيب بسبب غناها بعنصر الماغنسيوم الذي يساعد بشكل رائع على التخلص من التوتر العصبي، والقيام بتسهيل إطلاق "السيروتونين" وهو الهرمون الحيوي المسئول عن الشعور بالراحة، وعدم التوتر. وهو ما يساعد على النوم العميق.

ويمكن الحصول على تلك الفائدة بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب على كوب من الحليب الدافئ، وشرب هذا الكوب الرائع قبل النوم بربع الساعة.

·   إذا كنت عزيزي الرجل تعاني من مشاكل في جهازك الهضمي، مثل الغازات، أو الإنتفاخات، أو الإسهال، أو الإمساك، فهنا تعتبر جوزة الطيب هى العلاج الشافي الفعال من تلك المشاكل، ويتم الأمر برش كمية قليلة من بودرة جوزة الطيب في الشوربة التي تتناولها، فهذا سوف يكون من شأنه أن يشعرك بالراحة فوراً، حيث تعمل الزيوت الطيارة الموجودة في جحوزة الطيب على طرد غازات البطن، إضافة إلى تحفيز إفراز العصارة المعدية التي تقوم بتسهيل عملية الهضم، وبفضل الألياف الموجودة فيها، فإنها تحسن من حركة الأمعاء، وتمنع بالتالي الإمساك.

·   رائحة الفم الكريهة لبعض الرجال، خاصة من يدخن منهم، وأراد التخلص من رائحة تدخينه في فمه، فهنا يأتي دور جوزة الطيب بسبب خصائصها المطهرة، كما أن جوزة الطيب لها قدرة رائعة على التخلص من بكتيريا الفم المسببة للرائحة الكريهة في الفم عند بعض الرجال، كما أنها تعزز من قوة اللثة وعظام الأسنان.

وكل ما عليك فعله هو وضع ملعقة صغيرة من بودرة جوزة الطيب على كوب من الماء الدافئ، والمضمضة بالخليط صباحاً ومساءً.

·   جوزة الطيب تحتوي على وفرة من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز، وكل هذا، خاصة البوتاسيوم، يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وهذا من شأنه التقليل من ضغط الدم المرتفع، كما يقلل من الضغط الواقع على القلب، والأوعية الدموية. ومن أجل هذا.. فإن إضافة بودرة جوزة الطيب إلى أطعمتك المختلفة، يساعدك على التقليل من ضغط الدم، وتنشيط الدورة الدموية، كما يعزز من انعدام فرص الإصابة بالأنيميا.

·   إن تراكم السموم والدهون في الجسم، خاصة على الكبد والكلى، هو من المشاكل الصحية الصعبة، وهو ناتج عن سوء التغذية، والتلوث، والإجهاد، والتدخين بكل أنواعه، ومن حسن حظنا أن جوزة الطيب تعمل كمطهر رباني طبيعي للكبد والكليتين من تلك السموم والدهون. وكل ما عليك فعله هو إضافتها إلى الشوربة والأطعمة المختلفة برشه خفيفة من بودرة جوزة الطيب.

ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.

تعديل المقال