recent
أخبار ساخنة

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين

عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي
الصفحة الرئيسية

 


مشروبات تساعد على توسيع الشرايين.. يجب أن يكون الأكل الصحي هو الدعامة الأساسية والركيزة الرئيسية في حياتك إذا كنت تريد أن يكون جسمك في حالة صحية جيدة، وقوياً، فما تأكله له تأثير مباشر على أداء جسمك، وحيويته، وصحته، ويساهم النظام الغذائي الصحي من جانب الشخص، والمشروبات الصحية، في فتح الشرايين، بحيث لا نضطر إلى تناول المزيد من العقاقير والأدوية، حيث يحدث تصلب وانسداد الشرايين، عندما تتراكم الرواسب الدهنية على طول جدران الشرايين، ويؤدي هذا إلى تضييق الشرايين، ويحد من تدفق الدم إلى القلب، وأجزاء أخرى من الجسم، كما أن هناك عادة التدخين التي تؤثر بالسلب على كل أجزاء الجسم المختلفة، بما فيها الشرايين، فيؤدي إلى أكسدتها، وبالتالي، ضيقها، والأكسدة معناها تراكم رواسب على الجدران، واسودادها، كما يحدث على سبيل المثال عند شق تفاحة من المنتصف، وترك النصفين في الهواء لفترة، فنجد الجزء الداخلي لكل نصف من التفاحة، وقد علاه الإسوداد، كما أن مرض السكري له دور هو الأخر في تراكم الأنسولين في الشرايين مع مرور الزمن، لأن الجسم يقاومة، ولا يمتصه في الخلايا، ومع إهمال اتباع النظام الصحي المناسب لمريض السكري، أو الإهمال في أخذ العلاج، فتكون الطامة الكبرى على صحة الشرايين، ومنها الشريان التاجي، ويعتبر انسداد الشرايين من الأسباب الرئيسية الكامنة وراء أمراض القلب بكل أشكالها، بما في ذلك، مرض الشريان التاجي، وهو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعاً، وانتشاراً، بين الكثير من الناس على مستوى العالم، والأن مع بعض تلك المشروبات التي قد تساعدك على توسيغ شرايينك، وزيادة تفق الدورة الدموية في الجسم، ومن وإلى القلب بيسر وسهولة وكفاية.

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين:

إن هناك العديد من المشروبات في هذا الخصوص، ولكن قبل الخوض في غمارها، ينبغي أولاً البحث عن سبب المشكلة، وعلاجه، ومن ثم تنحل المشكلة، ولا بأس حينها من تناول تلك المشروبات، واختيار من بينها المناسب لنا، ويكون تحت إشراف الطبيب، كما أن تلك المشروبات وقائية، ومفيدة بشكل عام، لأي شخص، ما لم يكن هناك مانه منها، ومن ضمن تلك المشروبات، ما يلي:

1-  عصير الشمندر: إن تناول عصير الشمندر بصورة دورية، ومنتظمة، يساعد في توسيع الأوعية الدموية والشرايين، إضافة إلى أنه يساهم في تحسين عمل الجهاز العصبي، والهدوء، وأنصح بتناول كوب من عصير الشمندر ثلاث مرات في اليوم، وهذا للوقاية من أمراض الأوعية الدموية والشرايين، ويعد عصير الشمندر من المشروبات الغنية بالنترات، والتي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النتريك، الذي بدوره يساعد في توسيع الشرايين، وزيادة تدفق الدم فيها بشكل طبيعي، كما أن عصير الشمندر له قدرة كبيرة على خفض ضغط الدم الإنقباضي بطريقة فعالة.

2-  الكركم: إن الكركم يساعد على توسيع الشرايين في الجسم، فهو يعمل على إذابة الدهون القليلة المترسبة فيها، والتي تتراكم كلما تناول الإنسان الكثير من الدهون، والطعام الدسم، والأصناف التي تحتوي على زبدة، وزيوت كثيرة، كالطعام المقلي، ويحتوي الكركم على مادة الكركمين الفعالة في التقليل من التهاب وتصلب الشرايين، والعديد من الخصائص المضادة لتخثر الدم، وترقق الدم، ليحافظ على صحة الدورة الدموية، وكل ما عليك فعله، هو إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ، للحصول على الفوائد.

3-  الرمان: تحمي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان الجدران الداخلية للشرايين من التلف، وبحسب الدراسات التي أجرتها  الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن عصير الرمان يحفز الجسم على إنتاج أكسيد النتريك، وهى مادة تساعد على فتح الشرايين، ومرور الدم بدون أي عوائق.

4-  الماء: أخيراً، لا يمكنني الحديث عن صحة الشرايين والدورة الدموية، دون ذكر أهمية الماء، فهو يلعب دوراً مهماً في تسهيل تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ويحافظ على مرونة الشرايين.

تنبيه:

من الجدير بالذكر، أن المعلومات الواردة في هذا المقال هى عبارة عن نتائج دراسات، أو أبحاث، من مواقع متخصصة، ولكنها لا تغني عن استشارة الطبيب المختص عند الإصابة بانسداد الشرايين، ففي بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج انسداد الشرايين، ومنع تراكم ترسبات شريانية إضافية، كما قد يساعد عدد من الأدوية التي يصفها الطبيب، في السيطرة على بعض العوامل التي تساعد في انسداد الشرايين، وتشمل تلك أدوية خفض الكوليسترول، وأدوية خفض ضغط الدم، والأسبرين، وأدوية تسييل الدم الأخرى، والتي تقلل من احتمالية تكون جلطة دموية خطيرة.

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين.. ودائماً مع أطيب تمنياتي لكم بالصحة والعافية.

 

author-img
عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent