-->
المحيط الإبداعي المحيط الإبداعي
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

فوائد الجنسنج للنساء والطريقة الصحيحة لتناوله

 


فوائد الجنسنج للنساء والطريقة الصحيحة لتناوله.. يستخدم الجنسنج في الطب الصيني التقليدي منذ قرون عديدة لعلاج العديد من الأمراض، حيث يدخل الجنسنج في تركيب العديد من العقاقير الطبية، ومستحضرات التجميل، ويستخدمه الطب الصيني التقليدي منذ زمن بعيد كمهدئ يخفف من حدة القلق والتوتر، ويعالج الأرق، ويعد الجنسنج من الأعشاب المهمة المميزة التي تحتوي على بعض المركبات التي تفيد الجسم والصحة.

فوائد الجنسنج للنساء:

1-  التخفيف من أعراض سن اليأس: إن تناول نبتة الجنسنج قد يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس، وهذا لأنه يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب، والإضطرابات في النوم، كما أنه مفيد للتخلص من الهبات الساخنة والإكتئاب الذي تتعرض له المرأة عند وصولها لسن اليأس.

2-  تحسين وظائف المخ: يحتوي الجنسنج على مركبات "الجينوسايد" التي تساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف، وتعرضها إلى الجذور الحرة، وأثبتت الدراسة أن تناول الجنسنج يعزز ارتفاع نسبة التركيز، والتخلص من تشتت الإنتباه.

3-  تحفيز النشاط البدني: يعزز الجنسنج من طاقة الجسم، ويساعد على التخلص من الشعور بالتعب، والوهن، خصوصاً عند استخدامه مع مرضى السرطان خلال جلسات العلاج.

4-  حماية البشرة: تساهم عشبة الجنسنج على الإهتمام بصحة البشرة، حيث أنها تساعد على علاج تصبغات الجلد التي تظهر على البشرة، والتخلص من حب الشباب، فضلاً عن أن الجنسنج له القدرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة.

5-  مكافحة بعض الفيروسات: قد يساعد الجنسنج على العلاج من الفيروس التخلوي التنفسي، كما قد يحسن من خلايا الرئة المصابة بفيروس الأنفلوانزا.

6-  تقليل نسبة السكر في الدم: يساعد الجنسنج في علاج مرض السكري من خلال زيادة |إفراز الأنسولين من البنكرياس، والتقليل من مقاومة الأنسولين في خلايا الجسم.

7-  التخلص من البقع السوداء في البشرة: يعمل الجنسنج على علاج البقع السوداء في البشرة، وقد أثبتت التجارب ذلك، ويمكن الإستفادة منه في التخلص من الهلالات السوداء تحت العينين، وذلك بخلط زيت الجنسنج مع زيت دوار الشمس بنسب متساوية، ودهان المناطق الداكنة من الجسم، أياً كان مكانها، أو خلط زيت نبات الجنسنج مع عسل النحل بنسب متساوية، ووضع تلك الخلطة على الوجه بشكل أسبوعي منتظم لمرة واحدة في الأسبوع.

محاذير تناول الجنسنج:

بعد أن تعرفنا على فوائد الجنسنج للنساء، لابد من العلم أن هناك أضرار من الممكن أن تحدث تناوله بإفراط، مثل الإسهال، والصداع، والأرق، وسرعة نبضات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والشعور بالحكة، بالإضافة إلى أنه يجب توخي الحذر في الحالات الأتية:

·   أثناء الحمل والرضاعة: حيث يعتبر الجنسنج غير آمن أثناء الحمل والرضاعة، ويرجع ذلك لوجود بعض المواد الكيميائية به، والتي قد تؤدي إلى حدوث بعض العيوب الخلقية في الجنين.

·   إجراء العمليات الجراحية: حيث يعتبر الجنسنج ذو تأثير فعال على مستوى سكر الدم، لذلك يفضل التوقف عن تناول الجنسنج قبل إجراء أي جراحة بإسبوعين على الأقل.

·        النساء المصابات بالأرق: حيث أن استخدام الجنسنج بشكل مفرط، يؤدي إلى حدوث مشاكل، واضطرابات في النوم.

·        الأطفال والرضع: إذ يعتبر الجنسنج غير آمن تماماً للأطفال والرضع، فهو قد يزيد من نسب الوفاة بينهم إن تعاطوه.

·   الأشخاص الذين يخضعون لعمليات زراعة الأعضاء: يفضل عدم استخدام الجنسنج لهؤلاء المرضى، حيث يساعد الجنسنج على رفع المناعة، الأمر الذي قد يثبط تأثير الأدوية التي تستخدم بعد تلك العمليات.

الطريقة الصحيحة لتناول الجنسنج:

إن أفضل طريقة مريحة ودقيقة لتناول الجنسنج، هو شراء الجنسنج من العطار في شكل مسحوق، أو طحنه في منزلنا، وإضافة القليل منه إلى بعض الأإطباق، وعلى سبيل المثال، يمكنك إضافته إلى الماء عند طهي الأرز، أو رشه على الأطباق التي تتناولينها.

فوائد الجنسنج للنساء والطريقة الصحيحة لتناوله.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.

تعليقك يهمنا فلا تتردد في ذلك

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

المحيط الإبداعي

2016