أخر الاخبار

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية



فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية.. الأفوكادو.. نوع من الفاكهة؛ واعتبروها دواء أو أقراصا من الصيدلية. والإختلاف الوحيد أنها غير موجودة على الرف، وإنما عند دكان الفاكهاني في الزمالك؛ أو السوبر ماركت المستورد. هاتوا الثمرة "لآنها حامية وحارسة الخلايا... لآنها غنية بـ"الجلوتاثيون" المادة الممتازة لمقاومة الأكسدة؛ والتي من بين المعجزات لتقليل الأثار الضارة التي تسببها الدهون في الطعام .. صحيح أن الأفوكادو غنية بالدهون؛ لكنها دهون غير مشبعة أحادية؛ وهو نوع من الدهون يقاوم الأكسدة؛ وتناول الأفوكادو –غير الأفوكاتوبمعنى المحامي الذي قام بأداء دوره العبقري عادل إمام؛ - يخفض من الكوليسترول في الدم؛ بشكل أفضل مما يقوم به النظام الغذائي الذي يعتمد على التقليل من الدهون؛ وذلك طبقا لما ورد في أحدث الأبحاث؛ والأفوكادو –رددها كثيرا لآنها لفظة شيك وأرستقراطية- غنية أيضا بالبوتاسيوم الذي يقوم بحماية الأوعية الدموية.

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -