سر الكركم العظيم على ريق النوم للسكريين

 

ما هى أهم فوائد الموز؟ ولماذا أطلقوا عليه قاتل أبيه وغذاء الفلاسفة؟.. منذ أيام العرب القدماء، كان يطلق على الموز "قاتل أبيه"، فلماذا؟ وما السبب في تلك التسمية العجيبة؟، وهل بالفعل "الموز" له أب، وأن "الموز" هو الإبن العاق الذي قتل أبيه؟. ومن أجل معرفة هذا، ومعرفة أهم الفوائد الصحية للموز، كان هذا المقال، وإن "الموز" فاكهة وهبها لنا الله تعالى من أجل مدنا بالعديد من المواد التغذوية من فيتامينات، ومعادن، وأملاح معدنية، ومن أجل هذا هيا بنا نبحر معاً لسبر غور تلك الفاكهة الرائعة المذاق والتفر،  كما أن "الموز" من الناحية اللغوية هو جمع "موزه"، والكلمة تعود في أصولها إلى العربية، كما يطلق في العربية على "إصبع الموز" "بنان الموز"، والموزة الواحدة يطلق عليها "بنانة"، ويعتبر "الموز" من أشهر وأهم الفواكه في مملكة الفواكه، وتلك الفاكهة من أشهر الفواكه على امتداد العالم، و"الموز" يعتبر من أهم الفواكه التي تتصدر التجارة العالمية، ومن الوهلة الأولى يظن معظمنا أن "الموز" من الأشجار، وهذا غير صحيح، بل هو بالفعل من فصيلة الأعشاب، والسبب في ذلك أن ساق "الموز" غير خشبية، وهى تتكون من أوراق ملتفة ومطوية حول بعضها، مكونة الساق، كما أن "الموز" من النباتات التي تعيش لفترات زمنية طويلة، أقصد عشبة "الموز"، إذ هى معمرة، ويصل طولهعا من ثلاثة أمتار حتى ثمانية أمتار، وكل ذلك حسب نوع "الموز".

ما هى أهم فوائد الموز؟

·        إن الموز يتميز بشكله الجميل والمتميز.

·        إضافة إلى سهولة تفشيره.

·        ناهيك عن طعمه اللذيذ جداً، وهو مستحب للكبار والصغار.

·   ومن أهم الخصائص التي يتميز بها "الموز" أنه متوفر طوال العام، سواء في الصيف، أم الشتاء، إذ لا يرتبط ظهوره بموسم معين، كما هو الحاصل مع معظم، إن لم يكن كل الفواكه.

·        كما أن الموز يتميز بقابليته للتخزين لفترات زمنية طويلة دون أن يتلف.

·        الموز غني بوفرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف،

·        الموز يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

·       الموز مقاوم للعديد من الأمراض، منها "الإسقربوط، والروماتيزم".

·        الموز يساعد في نمو الطفل من الناحية الجسدية.

·        الموز سهل الهضم والإمتصاص، ومُريح للمعدة.

·        لو كنت مُرهق، يساعدك الموز في التخلص من هذا الشعور بالإرهاق والتعب.

·        من يمارس نشاطاً فكرياً، يساعده الموز كثيراً في جعل فكره على الدوام في حالة انتباه وتركيز.

·        الموز مفيد جداًً في علاج مشكلة الإمساك، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

·        رحيق الموز يُستخدم في علاج السعال الجاف.

·        من يصاب بالتبول الزلالي، عليه أن يقوم بصنع خبز "الموز".

·        الموز مع الحليب والخبز، يشكلوا وجبة غذائية متكاملة العناصر.

·        من يعاني من قُرح المعدة، فعليه أن يحضر عصير الموز، ويضيف له الحليب. فهو يهدئ المعدة بشكل ممتاز.

·        أجود أنواع الكالسيوم المفيدة للعظام، موجودة في "الموز" وبشكل أكثر من الجبن والحليب.

·        الموز ملين للمعدة ومقوي لها عند أكل ثماره الناضجة.

·        الموز مقوي للعضلات والأعصاب لاحتوائه على فيتامينات "أ وب و ج و ب2 و ب6 و د".

·        الموز مضاد قوي لحموضة المعدة.

·        الموز معالج رائع لضغط الدم المرتفع.

·        الموز به إنزيم "تربتوفان" بوفرة، وهو يساعد على الإسترخاء، وسرعة الإستغراق في النوم.

*  تمت دراسة حديثة على ثمار "الموز"، ثبت من خلالها أن "الموز" معالج جيد للكآبة التي يشعر بها ملايين من الناس، وهذا يرجع لاحتوائه على عنصر "الترابيتوفان" وهو نوع من البروتينات الذي يقوم الجسم بتحويله إلى "سيروتينين" وهو يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن من المزاج، ويجعل الشخص يشعر بالسعادة. 

*  عند تناول الموز، قبل وبعد الدورة الشهرية، فإن من شأن ذلك أن يعمل على تنظيم مستويات "الجلوكوز" في الدم، وهو الأمر الذي يحسن من مزاج المرأة، ويمد الجسم بقيتامين "ب 6" ويدهب بالتالي الألم. 

*  الموز يحتوي على كمية عالية من عنصر "الحديد"، كما أن "الموز" يقوم بتحفيز الجسم على انتاج "الهيموجلوبين" في الدم. ومن هنا فهو رائع في علاج مشكلة فقر الدم.

لماذا أطلقوا على الموز قاتل أبيه وغذاء الفلاسفة؟

الهنود القدماء كانوا يطلقون على الموز "طعام الفلاسفة"، وهذا يرجع لأن الفلاسفة في تلك الفترة كانوا يأكلونه بكثرة، أما عن العرب، فقد أسموه في القدبم "قاتل أبيه"!!! وهذا يرجع بسبب أنه بعد نضج ثمره، يجب على المزارع أن يخلع شجرته، لتثبت مكانها، أو قريباًً منها، شجرة أخرى، تعطي ثماراً جديدة.

ما هى أهم فوائد الموز؟ ولماذا أطلقوا عليه قاتل أبيه وغذاء الفلاسفة؟.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.

تعديل المقال