recent
أخبار ساخنة

فوائد النعناع الصحية والجمالية

عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي
الصفحة الرئيسية

فوائد النعناع الصحية والجمالية.. إن النعناع من النباتات الرائعة في مملكة النبات، وعندما يتم تجفيفه، فإننا نحصل على عشبة من الأعشاب الساحرة، وإن تلك النبتة تتركز زراعتها في أوروبا وأفريقيا وأمريكا الشمالية، وبعض دول أسيا كالهند والصين، وتلك النبتة العطرية تجدها على مساحات شاسعة من الأراضي، وتتميز برائحة عطرية نفاذة وقوية آخاذة، تشمها على بعد. وهى نبتة لها استخدامات عديدة صحية وجماليه ووقائية.

فوائد النعناع الصحية والجمالية:

·      مغلي النعناع مفيد للدورة الشهرية عند المرأة.

·       مغلي النعناع مفيد للقلب وأمراضه.

·       مغلي النعناع ينظم ضربات القلب.

·       مغلي النعناع يوسع الشرايين، ومحارب للأكسدة بها.

·       مغلي النعناع محارب للسرطان، ويعزز من محاربة الشوارد الحرة في الخلايا.

·       مغلي النعناع مقوي للإنتباه، ويساعد على التركيز.

·       مغلي النعناع له تأثير مهدئ للأعصاب.

·       مغلي النعناع يساعد على الإسترخاء بعد يوم عمل شاق ومجهد.

·       مغلي النعناع مفيد للأطفال الذين يعانون من قلة الإنتباه وفرط الحركة.

·       مغلي النعناع يعمل على طرد غازات البطن، ومعالج جيد لانتفاخاتها.

·       مغلي النعناع يعمل على تسهيل عمنلية الهضم.

·   مغلي النعناع يساعد الأمعاء الرفيعة على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام من فيتامينات ومعادن، وبكل سهولة.

·   مغلي النعناع يحتوي على وفرة من الألياف إذا تم إضافتها للطعام، وبخاصة السلاطات. ومن تلك الناحية، فهو معالج فعال لعسر الهضم.

·       مغلي النعناع يخفف من أعراض القولون العصبي بشكل فعال، وينظم من حركته الدودية.

·       مغلي النعناع يمد الجسم بالحيوية والنشاط. بما تحوية من فيتامينات عديدة ومعادن.

·       مغلي النعناع يقوي الاعصاب بما يحتوية من فيتامين (B).

·       مغلي النعناع يمنع تشنج العضلات، وهو من تلك الناحية مفيد بصورة رائعة للرياضيين.

·       مغلي النعناع يخف من نسبة السكر بالدم.

·       مغلي النعناع يخفض من الضغط العالي.

·       مغلي النعناع  مدر للبول.

·       مغلي النعناع يقوي جهاز المناعة بما يحويه من فيتامين (c).

·   مغلي النعناع يساعد في الشفاء من نزلات البرد، وما يصاحبها من أعراض الزكام والبرد والرشح، ويتم ذلك عن طريق استنشاق البخار المتصاعد من مغلي عشبته، أو بإضافة عدة نقاط من زيته لكوب من الماء وغليه على النار.

·       مغلي النعناع مفيد في القضاء على مغص البطن للكبار والصغار.

·   يساعد زيت النعناع في التخفيف من ألام والتهاب المفاصل بالدهان منه مع التدليك مرتين باليوم الواحد.

·  زيت النعناع مفيد في علاج الصداع بأنواعه، خاصة الصداع النصفي (الشقيقة).

·       زيت النعناع يفيد في نضارة البشرة ومنحها الإشراق والجمال.

·   زيت النعناع مفيد في علاج البقع الناتجه عن حروق كثرة التعرض لضوء الشمس.

·   زيت النعناع مفيد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة من خطوط رفيعة وترهلات الجلد، فهو يحفز إنتاج مادة الكولاجين التي تشد الجلد.

·       زيت النعناع يساعد في تقوية الأظافر.

·   دهان فروة الرأس بعدة نقاط منه من شأنه أن يحارب حبوب الرأس، ومشاكل القشرة والتهاب فروة الرأس بما يحويه من مواد وفيره مضادة للأكسدة.

·   زيت النعناع مفيد في علاج مشاكل البشرة، ومنها حب الشباب. ويتم عن طريق الدهان مع التدليك مرتين في اليوم الواحد.

ملاحظات:

·      لابد من إجراء اختبار للحساسية لزيت النعناع، ويتم عن طريق دهان جزء صغير من الجلد وتركه للصباح، فإذا ظهر احمار وحكة، فنحن أما حساسية لهذا الزيت.

·       يمتنع استخدام زيت النعناع للحامل والمرضع لعدم وجود دراسات طبية كافية.

·   الحذر ممن يتعاطون أدوية لأمراض مزمنة كالضغط والسكر، فيجب استخدام زيت النعناع تحت إشراف الطبيب المعالج.

فوائد النعناع لالصحية والجمالية.. ونتمنى للجميع الصحة والعافية.

 

author-img
عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent