recent
أخبار ساخنة

المورينجا للتخسيس

المورينجا للتخسيس


المورينجا للتخسيس.. إن زيادة الوزن من المشاكل الصحية التي تواجه الملايين حول العالم، وتسبب لهم العديد من الأمراض، إضافة إلى المظهر الجمالي غير المريح.. ومن أجل علاج تلك المشكلة بشكل طبيعي، كان هذا المقال.

أسباب زيادة الوزن:

هناك أسباب عديدة ومتنوعة لزيادة الوزن، منها:

·        الوراثة.

·        ومنها الإستعداد البدني للشخص لزيادة وزنه.

·        ومنها النهم للأكل.

·        وكذلك عدم الحركة وممارسة النشاط الرياضي.

·   وأيضاً هناك أسباب مرضية، فقد يصاب الشخص بالبدانة نتيجة الإصابة بالسكري، وعدم حرق الجسم للمواد السكرية والكربوهيدرات، فيتحول إلى مواد تتراكم في مناطق عديدة من الجسم، فيبدو الشخص بديناً. وتبدأ المشكلة.

طرق التخلص من الوزن الزائد:

وهناك العديد من الطرق للتخسيس منها:

·   الحمية الغذائية، أي نظام غذائي معين يتبعه الشخص مع برنامج رياضي معين، ويأت ذلك غالباً تحت إشراف أخصائي تغذية وتخسيس.

·   كما أن هناك وسيلة طبيعية أوردها لكم من خلال هذا المقال لإنقاص الوزن، وحل العديد من المشاكل الصحية الأخرى، وهى عشبة طبيعية مباركة رائعة تساعد الشخص البدين على التخلص من بدانته، خاصة في منطقة الوسط والارداف والبطن.

المرأة الحامل وزيادة الوزن:

لقد نسيت أحدثكم بأن الحامل قد تتعرض لزيادة الوزن أثناء فترة الحمل، وهى بدانة مؤقتة تنتهي بانتهاء فترة الحمل، وخلال ذلك.. يمكن للمرأة استعمال عشبتنا موضوع حديثنا اليوم، وبأمان تام، ولكن تحت إشراف الطبيب. كما لا يتم تناولها كذلك خلال فترة الإرضاع، إلا تحت إشراف الطبيب، حتى لا يحدث تغيير ما في لبن الثدي للرضيع، إن تم تناولها دون جرعة مناسبه للمرضع.

ممنوعات استخدام عشبة التخسيس:

كما أن عشبتنا ممنوعه عن الأطفال تحت سن 5 سنين. وكذلك مريض الغدة الدرقية.. لتأثيرها الضار على مدى امتصاص الدواء الذي يتتاوله.

ما هى المورينجا؟

إن عشبتنا بطل مقالتنا اليوم، هى عشبة "المورينجا" وهى تتوفر أيضاً على صورة كبسولات من خلال شركات التغذية في صورة مكملات غذائية.

مميزات المورينجا:

تتميز المورينجا بالعديد من الخصائص منها:

·   تتميز المورينجا برائحة حلوه وذكية، ومن أجل هذا، يمكن إضافتها للشوربة الناتجة من تسوية اللحم، أو الدجاج، أو شوربة الخضار، وسأبين لكم الطريقة، لمنحها النكهة الحلوة والرائحة الذكية، إضافة إلى علاج مشكلتنا الصحية.

·        كما تتميز الموريتجا بطعم حلو.

·        المورينجا مفيدة للجهاز الهضمي، إذ تساعد في عملية الهضم.

·        كما تعالج الإمساك أو الإسهال، حيث تحدث عملية توازن.

·        وهى مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني، إذ تخفض وتساعد على انقاص نسبة السكر بالدم.

·        وكذلك مرضى ضغط الدم المرتفع.

·        وهى مضادة للإلتهابات بأنواعها، والأكسدة.

·        وكذلك منقية للجسم من السموم.

·        ومفيدة في علاج الزهايمر، أي مقوية للذاكرة.

·        ومن يعاني من نقص فيتامين أ، وهو ما يؤثر على النظر ويضعفه.

·        والمورينجا معالجة للأنيميا (فقر الدم).

·        والمورينجا تعتبر مقوى جنسي فعال للرجال.

·        المورينجا لها فوائد في علاج التهاب البروستاتا.

·        المورينجا لمن يعاني من التهاب الجيوب الأنفية، ومشاكل التنفس كالربو، إن تم استنشاق بخارها مرتين يومياً، \

·   وكذلك المورينجا مفيدة لأمرااض البرد والأنفلوانزا، ومقوية لجهاز المناعة، وكذلك للتخسيس والعديد من الفوائد الأخرى.

أنواع المورينجا:

    والمورنجا لها نوعان (عربي وهندي)، وفي العربية يطلقون عليها "غصن البان" في قصائد الشعراء، لليونتها. وهى مباركة لأنها مذكورة في القرآن الكريم "وشجرة تنبت بالدهن وصبغ للآكلين" ومن أجل هذا. فكل جزء من الشجرة هو مفيد ونافع للإنسان سبحان الله، وفوائدها للجسم تصل إلى 300 فائدة.

ما النوع الذي نشتريه من المورينجا؟

 إن المورينجا التي سنشتريها، والمتوفرة بكثرة في أسواقنا العربية، هى المورينجا الهندية، وقد ثبت نجاح زراعتها في المملكة العربية السعودية، والدول الأخرى من عالمنا العربي، لاحتياجها لحرارة معينة، وهى تدخل في العديد من العلاجات ومستحضرات التجميل والروائح، وهى تتشكل معنا على هيئة أوراق وبذور، ومنها المطحون. ويمكن إحضار بذور المورينجا وطحنها في منزلنا.

فوائد أخرى للمورنحا:

ويبقى أن المورينجا تحمي من هشاشة العظام، لاحتوائها على نسبة ممتازه من "الكالسيوم". وهى مقو طبيعي رائع للعظام ومعالج لاتهابات المفاصل.

طرق استخدام المورينجا للتخسيس وغيرها من أمراض:

الطريقة الأولى:

يمكن أخذ البذور (وهى كبيرة نوعاً ما) وفي تلك الحالة، يتم تناول حبتين من البذور على ريق النوم بعد تقشيرهما، أي فور الإستيقاظ وبلعهما بالماء أو مضغهما.. مع ملاحظة أن طعمها مستساغ ورائع تشبه طعم العرقسوس.. وحبتين في المساء قبل الأكل أو بعده.

الطريقة الثانية:

ملعقة كبيرة للطعام من مطحون الأورنجا على كوب ماء بارد وتقليبها وشربها بعد التحلية بعسل النحل لو الشخص لا يوجد لديه السكري، كما يمكن إضافة الملعقة من مطحونها إلى كوب ماء مغلي على النار وتركها لتبرد بعد تغطيتها، ثم شربها. ومدة الإستعمال كوب واحد يومياً بعد الغداء.

الطريقة الثالثة:

أن يتم إضافة المطحون إلى شوربة الخضار أو اللحم على ألا تزيد الجرعة عن 6 جرام منه.

الطريقة الرابعة:

أن يتم إضافة أوراقها لطبق السلاطة أثناء وجبة الغداء. 

المورينجا للتخسيس.. ودوماً نتمنى لكم الصحة والعافية.

 

author-img
عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent