recent
أخبار ساخنة

فوائد أوراق النعناع


فوائد أوراق النعناع


 فوائد أوراق النعناع.. ما أجمل تلك الأوراق برائحتها الرائعة، وفوائدها الصحية، هى وزيتها، ومن أجل هذا كتبت لكم هذا المقال لعل به الإفادة.

ما هو النعناع؟

أوراق النعناع .. إن أوراق النعناع من أشهر النباتات الموجودة حول العالم، وهذا النعناع له فوائد لا تعد ولا تحصى، وللأسف الشديد تقتصر استخداماته على النكهة، أي نضعه على الشاي كمثال، والبعض يضعه على طبق السلاطة، وهذا فقط لتزويدنا بالرائحة الذكية العطرية وكفى. ولكن الأهم أن للنعناع فوائد أخرى صحية لا يدري عتها الكثيرين، ومن أجل هذا كان هذا المقال المهم عن نبات النعناع واستخداماته العديدة الصحية، والعلاجية كذلك.

ومن أهم خصائص النعناع العلاجية أنه سريع المفعول، ولا ننتظر نتائجه لمدة زمنية قد تطول.. ولكنه يؤتي نتائجه العلاجية على الفور.

ما هى الأشياء التي يعالجها النعناع وفورا؟

النعناع للصداع:

أول وصفة: وقد تكون الأسرع في وصفات النعناع. هو معالجة "الصداع".. فحين مهاجمة الصداع لنا، ما علينا إلا أن نبلل ورق النعناع في ماء ساخن، حتى تتحرر المواد الفعالة، ومن ثم نأخذ تلك المياه بتبليل أصابعنا بها، ونفرك في حركات دائرية عكس عقارب الساعة جانبي جبهة الرأس. 

ثاني وصفة: وهى أن نستعمل "زيت النعناع" بدلاً من أوراق النعناع، وذلك عن طريق تدليك جانبي جبهة الرأس بهذا الزيت في حركات دائرية عكس عقارب الساعة، فنحصل على نتائج فورية، للتخفيف من ألم الصداع.

 الوصفة الثالثة: هى أن نقوم بغلي حفنة من أوراق النعناع المجففة في كوب واحد من الماء، وشربه، وتلك الطريقة قد تستغرق بعض الوقت لعلاج الصداع، وهذا البضع قد يستغرق الساعة. ومن الجدير بالذكر، أن تلك الطريقة تستخدم كذلك في غلاج التوتر والعصبية والقلق الناتج عن أي سبب، كتلقي خبر مزعج. وكذلك تلك الطريقة تستخدم لمن يعانون من الإكتئاب في مرحلته الأولى غير المزمنة، الذي أوصلهم للعزلة.  وفي تلك الحالة يشرب الشخص المكتئب النعناع مرتين أو ثلاثة باليوم الواحد.

النعناع لاضطرابات الهضم:

إن اضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تبدأ بنزلة برد، او تناول طعام ما فسبب التلبك، أو تعرض الشخص لحالة من التقيؤ، أو من يعاني من التهابات أو تقرحات في المعدة، أو في القولون، وفي تلك الحالات يشرب الشخص مغلي النعناع مرتين ـو ثلاثة باليوم الواحد، فيهدئ له كل هذه الأمور، فيقلل من المغص، والألم، والتهيجات.

النعناع للجهاز التنفسي:

كذلك لمغلي النعناع دور هام جداً في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وبالتالي.. فهو مفيد لكل من يعاني من التهاب الجهاز التنفسي، وصعغوبة التنفس، وكذلك.. لو أن هناك تقرحات في الأنف، ومن الممكن بالإضافة لشرب مغلي النعناع، أن يقطر المريض في أنفه بزيت النعناع مرتين يوميا، فهو مطهر الأنف من ناحية، ومضاد للإلتهاب من ناحية أخرى. ويخفف عليه عبء سيلان الأنف لفترة.

إذن.. النعناع له دور هام ومفيد لكل الأعضاء الهامة في الجسم.

النعناع لرفة القلب:

خاصة تلك الرفة التي تأتي نتيجة توتر، أو زعل، أيضا مشروب النعناع مفيد في تلك الحالة. وسريع المفعول. وهو مفيد للقلب، وعضلة القلب، والناس الذين يعانون من الخفقان وزيادة ضربات القلب،
النعناع لألام المفاصل البسيطة:

أيضا عتدما تكون هناك ألام في المفاصل في بدايتها، فإن شرب مغلي النعناع في هذا الشأن، يخفف من تلك الألام، لأن النعناع به مواد مضادة للإلتهاب.

ملحوظة:

 يُثار أن النعناع يعمل عملية ارتخاء تام في الجسم وأعضاؤه، ما يفقد الإنسان طاقته الحيوية. هذا الإعتقاد خاطئ تماما وبعيد عن الصحة، فإن ظهرت لشخص ما، فإن هذا يكون نتيجة إفراطه في تناول مغلي النعناع، أما إضافة النعناع هنا وهناك، أو شرب مغليه مرتين أو حتى ثلاثة في اليوم الواحد، فلا بأس من ذلك، وهو في الحدود الآمنة.

 فوائد أوراق النعناع.. ودوما أتمنى لكم الصحة والعافية.

author-img
عزت عبد العزيز حجازي - المُحامي

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent