علاج الإمساك المزمن.. إن الإمساك من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكبار والصغار في مراحل من العمر مختلفة، ومن الأهمية الإنتباه له ومحاولة الوقاية منه، وعند العلاج، فاللجوء للوسائل العلاجية الطبيعية، يجب الحرص عليها ما أمكن لذلك.
ما هو الإمساك؟
الإمساك .. مشكلة يُعاني منها كثير من الناس، وهى من أهم الأعراض التي تؤرق الإنسان، وتسبب له العديد من المشاكل، مثل الصداع والقولون، وقد يكون سبباً في التلبُك المعوي. وفي هذا المقال سوف نمنحك أهم الوصفات والوسائل التي تعينك على علاج الإمساك، وللخروج من هذا العرض بسهولة، وسرعة فائقة.
أهم الوصفات لعلاج الإمساك:
الوصفة الأولى:
هى الأفضل في هذا الموضوع، وهى فاكهة (القراصيا) صفراء اللون، ويمكن استخدامها لعلاج الإمساك بعدة أشكال.. منها الثمرة ذاتها، ويمكن للشخص أن ينناول من ثلاث إلى خمس حبات من ثمرة القراصيا، على أن يكون تناولها قبل النوم، والشكل الثاني لاستخدام القراصيا هو بطريقة مجففة. أو نقعها في ماء دافئ ، ومن ثم تناول منقوعها في الصباح على ريق النوم، وهى بذلك تعطي نتائجح جيدة. والشكل الثالث لاستخدام القراصيا في علاج الإمساك، هى تناول مربى القراصيا. وتلك الوصفة (القراصيا) بكل تنوعاتها، وصفة رائعة في علاج مشكلة الإمساك، وبطريقة سريعة، أي في خلال يوم، أو يومين.
الوصفة الثانية:
المكونات:
- زيت الزيتون.
- عصير الليمون.
- الملح الإنجليزي.
طريقة الإستخدام:
يتم خلط تلك المكونات الثلاثة السابقة بنسب متساوية، وينم شربها على معدة فارغة. بمعنى أن يقوم الشخص بتناول وجبة الغداء.. والصوم بعدها، ويتم تناول ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون وجرام واحد من الملح الإنجليزي.، وبعد تناول تلك الوصفة يخلد الشخص للنوم. ويتم أخذ تلك الوصفة على ثلاث أيام، وبعون الله يتم حل مشكلة الإمساك.
الوصفة الثالثة:
هى الحرص على تناول المياه المعدنية على وجه الخصوص، نظراً لغناها بالمعادن، على أن يتم تناولها بطريقة زائدة عن حاجة الجسم، أي من 2 لتر إلى 3 لتر. وهذا في اليوم الواحد، على أن يتم تناول الماء بجرعة في كل مرة حوالي 300 مل من الماء. أي بمعدل حوالي كوبين. ولو تمكنا من شرب هذا القدر من الماء كل ساعتين، وبتلك الطريقة. إن شاء الله نستطع معالجة المشكلة الإمساك بشكل نهائي.
وهكذا.. أمام حضراتكم الوصفات الثلاث جميعها، تستطيعوا أن تفاضلوا بينها، وإختيار المناسب لكل شخص.
علاج الإمساك المزمن.. ودوماً |أتمنى لكم الصحة والعافية.